Category: SỨC KHỎE

Một trong những nguyên tắc làm đẹp của y học cổ truyền là phải “thuận ứng theo mùa”, bởi lẽ thời tiết 4 mùa Xuân, Hạ, Thu, Đông có nhiều điểm khác nhau nên...

Thời thế thế thời thay đổi, có những điều từng là chuẩn mực thì bây giờ là sự nực cười. Thời trước chưa bao giờ có khái niệm cửa hàng cháo dinh dưỡng thì...

Mỗi khi Tết đến xuân về, các gia đình Việt được đoàn tụ đông đủ để đón xuân, mừng tuổi cho ông bà cha mẹ, cầu mong ông bà, cha mẹ luôn khỏe mạnh,...

Dùng cà phê, nước ngọt có ga, thuốc giảm đau… để tăng độ tỉnh táo là những sai lầm nghiêm trọng khi uống rượu. Các chuyên gia y tế cho biết không có ngưỡng...

Sử dụng smartphone không đúng cách lâu ngày tạo thành những thói quen xấu, và gây hại trực tiếp cho sức khoẻ. Thế nhưng điều nguy hiểm đó là người dùng dẫu biết nhưng...

Khi say rượu, không nên sử dụng nước chanh vì dễ gây nôn thêm, tổn thương dạ dày do có acid. Nước chanh hoặc các đồ uống chua khác được nhiều người sử dụng...

Một số loại trái cây, rau củ phổ biến ở Việt Nam được chứng minh tốt cho sức khỏe, có khả năng phòng ngừa bệnh tật, đặc biệt là ung thư. Rau cần tây...

Ngộ độc thực phẩm là tình trạng gây ra do người bệnh ăn phải thức ăn bị nhiễm độc. Vi khuẩn, virus và ký sinh trùng có trong thức ăn là những tác nhân...

Mùa đông lạnh, nhiệt độ môi trường và độ ẩm không khí thấp là điều kiện thuận lợi giúp cho virút cúm phát triển và gây bệnh “cúm mùa” cho con người. Trẻ em...

Tháng cuối năm những bữa tiệc, cuộc hẹn… nhiều hơn khiến cơ thể phải hấp thụ một lượng lớn những thực phẩm tiêu cực với sức khỏe, nhất là gan. Những loại thực phẩm...

Đối với nhiều người, năm mới là thời điểm để áp dụng những thói quen mới như một cam kết làm mới sức khỏe cá nhân. Những người yêu thích thể dục thì nhiệt...

Có thể tất cả chúng ta đều biết rằng bố mẹ đã già nhưng ít ai nhận ra quá trình già đi của họ diễn ra nhanh đến thế nào. Cho đến khi chúng...

Mùa xuân vận khí tiềm tàng, là thời tiết rất thích hợp để tập luyện nâng cao thể lực và tìm lại cho mình vóc dáng thon thả, nhanh nhẹn. Tập yoga sẽ là...

Tết đến xuân về, việc chăm sóc nuôi dưỡng để trẻ khỏe mạnh rất cần người mẹ dành thời gian quan tâm đến bữa ăn, giấc ngủ của trẻ. Cần đảm bảo thực phẩm...

Theo các bác sĩ, chế độ ăn không hợp lý, ăn nhiều thực phẩm dù bổ dưỡng nhưng lại có thể gây hại gan chính là nguyên nhân khiến gan của bạn có thể...

Thiếu hụt dinh dưỡng có thể gây ra các bệnh về thể chất. Tuy nhiên, sự thiếu hụt này cũng có thể gây ra những bệnh về tinh thần trong đó có trầm cảm....

Mộc nhĩ là món ăn quen thuộc và mình rất hay xào thực phẩm với thịt lợn vai, hoặc thỉnh thoảng cuối tuần có thời gian mình thường làm nem cuốn rất ngon, hợp...

Sữa tươi không chỉ là loại thức uống giàu chất dinh dưỡng mà còn có công dụng làm đẹp tuyệt vời cho da trắng hồng, hết mụn. Sữa tươi giúp nuôi dưỡng da, cung...

Theo nghiên cứu, tập thể dục vào “thời điểm vàng” này sẽ tối đa hóa khả năng đốt cháy mỡ; giúp cơ thể kiểm soát chỉ số đường huyết tốt hơn, từ đó ngăn...

Người từ 50 tuổi trở lên nên ăn nhiều rau xanh, hạn chế các loại mỡ động vật, ăn 2-3 bữa cá mỗi tuần, uống sữa hàng ngày để duy trì sức khỏe. Khả...

Bộ Y tế cảnh báo, 44% nam giới Việt uống rượu bia ở mức có hại, 6 lon bia, 6 chén rượu trong một lần uống. Bộ Y tế vừa tổ chức Hội nghị...

Chúng ta không biết rằng, một số loại thực phẩm phổ biến để ăn hàng ngày lại là nguyên nhân khiến cơ thể mắc các bệnh nguy hiểm, trong đó có ung thư. Theo...

Nhiều người đang nghĩ rằng ăn nhiều vào bữa sáng còn bữa tối ăn ít là cách tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, đến nay vẫn chưa có nhiều bằng chứng mạnh mẽ về...

Việc luyện tập yoga cũng có thể giúp chúng ta tăng cường các cấu trúc não và chức năng não giống như khi chúng ta tập thể dục nhịp điệu – theo các nhà...

Sức khỏe là vốn quý nhất của con người. Ðiều đó lại đặc biệt đúng đối với người đang chuẩn bị xây tổ ấm. Nhưng làm thế nào để có sức khỏe tốt khi...